豆浆不能和什么一同吃，豆浆和什么相克，以及吃豆浆的一些忌讳
豆浆是中国人民喜欢的一种饮品，又是一种雅俗共赏的养分食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰厚的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，十分合适于白叟，成年人和青少年。
豆浆极富养分和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，别的豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑含义的特别保健因子。
豆浆不能和什么一同吃，饮用豆浆应留意的一些事项：
- 豆浆冲鸡蛋：会阻止蛋白质的分化。鸡蛋中的黏液性蛋白简单和豆浆中的胰蛋白结合，发作一种不被人体吸收的物质，因此失掉养分价值，故防止与鸡蛋同食。
- 豆浆和蜂蜜：豆浆中的蛋白质比牛奶还要高，与蜂蜜冲对，会发作变性沉淀物，不能被人体吸收。
- 豆浆和药物：药物会损坏豆浆的养分成分或影响药物的作用。
- 豆浆和红糖：红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合，发作变性沉淀物，故防止同红糖饮用，而白糖则无此现象。
- 豆浆中含有胰蛋白酶按捺物，如煮不透，人喝了会吐逆、腹泻；
- 豆浆忌装保温瓶，由于豆浆中的豆筋能除去保温瓶中的尘垢，时刻长了，溶有水垢的豆浆会繁衍细菌，使豆浆蜕变；
- 喝豆浆太多，简单引起蛋白质消化不良，呈现腹胀、腹泻症状；
- 不能用豆浆替代牛奶喂婴儿；
- 不宜空腹饮用。豆浆合适人群：一般人群均可食用
豆浆养分剖析：
- 豆浆养分丰厚，多喝豆浆可防备老年痴呆症，增强抗病才能，防癌抗癌；
- 中老年妇女饮用，能调理内分泌，改进更年期综合症；
- 青年女人饮用，能令皮肤白净润泽，容光焕发。
